Seguramente alguna vez has sentido o has tenido pensamientos de inseguridad, ¡No te preocupes! es totalmente normal.
A medida que vamos ganando madurez emocional estas situaciones se controlan con más facilidad.
¿Qué es la Inseguridad y en qué consiste?
Para saber cómo dejar de ser insegura lo primero que debes saber es qué es y en qué consiste este tipo de emoción.
La inseguridad es una emoción innata en el ser humano que provoca nerviosismo, ansiedad, miedo entre otros en situaciones en las que nos vemos obligados a tomar una decisión.
Un síntoma de persona insegura es la falta de confianza en uno mismo, en nuestras capacidades y que lleva aparejado la falta de confianza en los demás.
¿Cómo dejar se ser una persona insegura?
Si la idea de soy insegura te ronda la cabeza y te condiciona en tu día a día, lo más recomendable para superar la inseguridad es un adecuado tratamiento psicológico.
No obstante, puedes empezar aplicando los consejos para superar la inseguridad que te muestro a continuación.
1.- Que no te importe lo que piensen los demás
Todas las personas inseguras necesitan saber qué piensan los demás sobre ellos y si gozan de su aprobación. Esto es un error y lo único que produce es más inseguridad y malestar.
Ten presente que el estar pensando que opina el otro, es lo que te hace perder toda la confianza en ti mismo.
2.- No busques la perfección
Las personas con un perfil psicológico inseguro tienden a buscar la perfección en la mayoría de las cosas que se proponen o realizan. Lo que no entienden es que la perfección no existe y lo único que te llevará esta búsqueda es a la frustración.
3.-Evita los conflictos
Ser una persona insegura está ligado con encontrar un problema por cualquier lado. La inseguridad genera desconfianza y te hace permanecer en un estado de alerta en el que piensas que todos te quieren tomar el pelo.
¡Esto es un grave error! El mundo no gira en tu contra y por su puesto que te encontrarás personas que intenten aprovecharse de ti. Debes dejar estos pensamientos de lado.
4.- Resalta tus virtudes
Esta es uno de las métodos y prácticas psicológicas más efectivas para vencer la inseguridad.
Escribe tus fortalezas y virtudes. Cuando te encuentres en una situación de inseguridad, repásalas mentalmente ¡Te aseguro que te sentirás mucho mejor!
¡Sólo tienes que encontrarlo!
5.- No realices comparaciones
Debes evitar compararte con los demás, y como se suele decir ¡Las comparaciones son odiosas!
Si no te comparas con nadie te sentirás mejor y aumentará tu autoestima y seguridad en ti mismo.