¿Has hecho daño a tu hijo, madre, esposa, novia o algún amigo? ¿Te has sentido realmente perdonado por ellos? Si has experimentado esta sensación, ya es hora que tu la pongas en práctica.
A continuación te daré 5 frases que te ayudarán a perdonar a tus seres queridos y te liberes de ese dolor que te atormenta.
La importancia del perdón
Perdonar es un acto de humanidad, de piedad, de caridad, pero sobre todo es un acto de liberación personal. Hoy en día a las personas les cuesta mucho perdonar, sin embargo el perdón es importantísimo para tener una buena salud emocional.
Para gozar de una buena estabilidad emocional es imprescindible cerrar viejos capítulos, mirar hacia delante y abrir otros capítulos nuevos.
Mientras tu corazón sea una casa donde habite el rencor, sufrimiento y dolor es muy difícil y me atrevería a decir casi imposible que puedas perdonar. Perdonar es muy difícil si aún tienes sentimientos de venganza y más aún cuando el daño te lo causó un ser querido.
Y es por esto, por lo que te he dicho al principio que el perdón es un gran acto de generosidad y a la vez de liberación tanto para la persona que recibe el perdón como para quién lo otorga.
A continuación te enumeraré algunas frases que si las interiorizas te garantizo que te ayudarán a perdonar.
5 Frases que Ayudan a Perdonar
- «A perdonar se aprende cuando has tenido que experimentar el perdón en tu vida»
- «Si quieres que el rencor no te afecte en tu vida, reconcílitate con tu pasado»
- «Olvidar no es perdonar» Perdonar es recordar lo que te hizo daño y dejarlo ir»
- «El sufrimiento roba espacio a tu corazón y sólo perdonando puedes dejarlos ir»
- Perdona y deja ir, para que llegue lo nuevo y lo bueno a tu vida.
El Odio y el Rencor te limitan
El odio al igual que amor es un sentimiento intrínseco en el ser humano. El odio es puro veneno y poco a poco te va consumiendo por dentro, hasta que sin darte cuenta llegas a ser víctima de ti mismo y de tu odio.
Como ves el odio, el rencor, la venganza, el sentimiento de hacer justicia…. te hace ser infeliz y tiene un efecto perjudicial en tu salud emocional. Numerosos estudios han comprobado que el perdón reduce el estrés, la ansiedad y el estado de felicidad.
Además las estadísticas afirman que las personas más felices son las que han sido capaces de perdonar. Para ello tienes que tener claro que perdonar no es una elección sino un proceso y el cual te permitirá tener el control de tu vida.